Ginástica Laboral

Diminuir os problemas de saúde no trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade na empresa.

A ginastica Loboral consiste em um conjunto de práticas de exercícios físicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações realizados no ambiente de trabalho com a finalidade minimizar os impactos negativos originários do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador e prepará-lo para seu trabalho diário.

A ginástica laboral reduz significativamente os impactos negativos do trabalho, trazendo inúmeros benefícios tanta para o trabalhador quanto para o empregador:

Benefícios para o trabalhador:

Fisiológicos:

• Provoca o aumento da circulação sangüínea em nível da estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático;
• Melhora a mobilidade e flexibilidade músculo articular;
• Diminui as inflamações e traumas;
• Melhora a postura;
• Diminui a tensão muscular desnecessária;
• Diminui o esforço na execução das tarefas diárias;
• Facilita a adaptação ao posto de trabalho;
• Melhora a condição do estado de saúde geral;
• Diminui o risco de acidentes no trabalho;
• Previne a LER e DORTs;
• Melhora a produtividade com menor desgaste físico;
• Redução da sensação de fadiga no final da jornada.

Psicológicos:

• Favorece a mudança da rotina;
• Reforça a auto-estima;
• Os funcionarios sentem-se valorizados pela empresa;
• Melhora a capacidade de concentração no trabalho.

Sociais:

• Desperta o surgimento de novas lideranças;
• Favorece o contato pessoal;
• Promove a integração social;
• Favorece o sentido de equipe;
• Melhora o relacionamento.

Benefícios para a empresa:

• Eleva a produtividade dos trabalhadores
• Redução de faltas motivadas por problemas de saúde
• Redução de custos por afastamentos
• Melhora a qualidade de vida na empresa
• Melhora a qualidade de produtos/serviços da empresa
• Previne e reabilita doenças ocupacionais (LER/DORT)
• Diminui o risco de acidentes no trabalho
• Demonstra a preocupação da empresa em relação aos funcionários
• Aumento da satisfação dos funcionários